Orari

da lunedì a venerdì        17:00 / 22:00

la palestra CHIUDERA' venerdì 28 luglio 2017
e riaprirà lunedì 11 settembre 2017 alle 18.00

contatti

per contattarci

telefonare al 3938134947 dalle 17 alle 21
(in orario di chiusura inviare SMS)

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dove siamo

la nostra palestra è in
Via Cesarea 17 bis
00146 Roma

CORSO BASE adulti

Si informano i soci che i prossimi corsi base d'arrampicata per adulti avranno inizio il giorno:

1. lunedì 18 settembre 2017 alle ore 19.30
2. martedì 19 settembre 2017 alle ore 19.30
3. mercoledì 20 settembre 2017 alle ore 19.30


Il corso comprende 5 lezioni pratiche di 1h30m (una a settimana per 5 settimane) il lunedì o il martedì o il mercoledì dalle 19.30 alle 21.00 + la possibilità di frequentare (per 5 settimane) la palestra d'arrampicata al di fuori degli orari del corso.

Costo del corso: Euro 120,00

  • Sono possibili lezioni di prova solo nel caso in cui rimangano posti liberi.
  • Si da precedenza in ogni caso a chi si iscrive definitivamente al corso rispetto a chi intende fare solo una lezione di prova.
  • Nel corso non si effettuano uscite outdoor.
  • E'OBBLIGATORIO IL CERTIFICATO MEDICO (CON ECG)
- per i nostri soci abbiamo stipulato una Convenzione con il Dott. Stivali - Specialista in Medicina dello Sport (Via della Grande Muraglia 289):
a. certificato medico NON AGONISTICO Euro 35,00
b. certificato medico AGONISTICO Euro 60,00
(per maggiori informazioni chiedere in segreteria)

Per pre-iscriversi è necessario inviare una mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. con:
- NOME e COGNOME
- DATA e LUOGO DI NASCITA
- RECAPITO TELEFONICO
- GIORNO DI CORSO AL QUALE SI INTENDE PARTECIPARE

Si accettano prenotazioni fino al termine dei posti disponibili.

Posti disponibili rimasti:
4 (corso del lunedì)
6 (corso del martedìì)
6 (corso del mercoledì)

Corso base successivo inizio:

lunedì ottobre 2017 alle ore 19.30
martedì ottobre 2017 alle ore 19.30
mercoledì ottobre 2017 alle ore 19.30

Posti disponibili:
6 (corso del lunedì)
6 (corso del martedì)
6 (corso del mercoledì)

Anno sportivo 2017-2018

Salve a tutti!
La Rambla Vertical è lieta di annunciare che i corsi per bambini/e e ragazzi/e ricominceranno

MERCOLEDI' 13 SETTEMBRE 2017 alle ore 17.00.

Nel corso dell'anno gli orari delle lezioni rimarranno invariati rispetto allo scorso anno:

- U10, U12 e U14: lunedì e giovedì ore 17.15 - 18.15 (2 volte a settimana)
- U10, U12 e U14: mercoledì ore 17.15 - 18.15 (1 volta a settimana)

- U16 (nati prima del 2002): lunedì e giovedì ore 18.30 -  19.30

Il corso terminerà il giovedì 14 giugno 2017 per le categorie U10, U12 e U14 mentre per le categorie dall'U16 in su l'ultimo giorno di corso sarà giovedì 21 giugno 2017.

Durante l'anno le attività previste esterne alle lezioni sono:
  • GARE CIRCUITO OPES GIOVANILE (VII Edizione)
Si terranno sempre il sabato pomeriggio a partire dalle ore 15.00.

1a tappa 21 gennaio 2017 (boulder) Rambla Vertical Via Cesarea 17 bis Roma
2a tappa 18 febbraio 2017 (lead) Palasport Ariccia Via del Bosco Antico
3a tappa 11 marzo 2017 (lead) Latina
4a tappa 25 marzo 2017 (boulder) Fiuggi Via Casavetere, snc (Jail Rock)
  • USCITE IN FALESIA
da definire
  • CAMPO ESTIVO  per i piccoli Ramblari (località da definire)
     (max 10 partecipanti)
da giovedì 14 giugno a domenica 17 giugno 2018
attività: escursioni, arrampicate e giochi